压力来源一：
选考科目高一就要提前确定
按照浙江高考改革方案（也是绝大多数省份采用的方案），统一高考招生按照3+3计分方式，即语文、数学、外语3门为统一必考科目，3门为选考科目，考生可从政治、历史、地理、物理、化学、生物、技术7门科目中选3门作为选考科目。也就是俗称的“7选3”。
对考生来说，“7选3”选的不仅是考试科目，还有未来的大学与专业。因为每一所招生高校都会根据学校培养目标和专业特点确定各专业的选考科目的范围，至多3门。考生如果想报考该专业，至少需要1门选考科目在其选考科目范围之内。
而这一关系到今后人生道路的重要选择，高一就必须提前确定。对刚经历过中考的高一学生和家长来说，的确是难题。读什么大学什么专业，许多高三生临到填报高考志愿前还搞不清楚，何况是新高一？！从小学到初中，大家学的一样，考的一样，不用选，所以也不会选。
因为不会选，迷茫与担忧的情绪交织在一块，让学生和家长都倍感压力。
压力故事一：
后悔选错科目的小陈
10月16日凌晨一点，浙江省新高考第三次学考选考进入第三天。
杭州下城区某个小区里，一个喝高了的酒鬼在安静的夜里大声嚷嚷。高三学生小陈的妈妈下意识地拿起手机想要报警，以免打扰明天还要考试的儿子。
考试前几天，楼下装修，妈妈跑去交涉。“结果人家根本不知道过几天要高考。”
考试期间，考场边的操场上在开运动会，加油声、喇叭声，在妈妈听来特别刺耳。“万一考英语听力怎么办？”
这让妈妈得出一个结论：除了考生家长和老师，整个社会没有做好迎接新高考的准备。
事实上，从小陈进入高一开始，这种紧张、敏感、焦虑的氛围就笼罩着全家。过去三次学考选考的时候，都是一家人情绪大爆发的时刻。
新高考改革方案出炉后，小陈面临的第一个挑战是决定选考的科目。
新高考打破了文理分科的局面，学生可以在7门科目中任选3门，和语、数、外一起构成高考科目。和自主选择权加大成正比的，是学生和家长的纠结和摇摆。
小陈很羡慕他的一个初中同学，那个同学严重偏科，物、化、生三门课的总分能排进全校前十，但加上政、史、地之后，一下子就跌到全年级三四百名。对他来说，选考科目没什么好犹豫的，肯定选物、化、生这三门。
但小陈各门功课都比较均衡，没有特别突出和特别薄弱的科目，反倒增加了选择的难度。
因为不喜欢死记硬背，他首先排除了历史和政治。又因为喜欢地理老师的授课方式，所以首先选择了地理。
最大的纠结体现在通用技术这门课上。小陈的通用技术学得不错，能进入年级前三四十名，而且这也是他所在高中的优势学科。
但跟其他科目相比，通用技术实在是太新了。当时，各高校还没有公布各专业所需的选考科目，小陈一家人不知道通用技术的选择范围大不大，心里没底。保守起见，小陈放弃了通用技术，选择了物理和化学。
然而第一次学考选考后，他发现有很多成绩不如自己的同学在技术选考中拿了满分。这让他有点懊恼，开始怀疑自己当初的选择是否明智。
新高考给予学生自主权，很大程度上是希望他们在高中阶段就确立好职业规划。但小陈对未来职业并没有一个清晰的概念。妈妈也觉得，在高中阶段就做出选择实在太为难孩子了。“就说我自己，我在三十多岁的时候，都还不知道自己喜欢什么、适合什么工作呢。”
压力来源二：
开课早了进度太快，学生应接不暇
相对于传统高考，成绩计入高考总分的选考科目开考时间大幅提前，部分学生在高二上学期就开始参加选考。同时，许多学考科目的开考时间也提前了。
为了应对考试的进度和选课，高中所有科目都会在高一开课，这让高一学生有点应接不暇。有学生举例，原本高二正式开始的生物课被迫提前到高一，这让他们因缺乏有机化学知识而难以理解课本中的概念。
不仅开课早了，进度也快。为确保足够时间应付选考，许多学生计划在高二完成所有学考科目。高二有两次考试机会，第二次是4月，即第二个学期开学没多久。这意味着考生要在一年半就学完该学科所有内容，而原来许多科目的学习时间是两年。进度一快，学生在课堂上压力自然大了。
压力故事二：
放弃假期旅行的小陈
读高中前，小陈全家每年都会在假期安排一次一周以上的长途旅行，进入高中后，一年两次的学考选考，分别紧跟着寒暑假，长途出游被迫中断。“他有一个同学暑假去新加坡玩，在机场还捧着书复习。”小陈妈妈说。
不仅寒暑假被占用了，平时的课余时间也没有喘息的机会。和班上大部分同学一样，小陈周末甚至晚上，都要去课外辅导班补课。小陈妈妈说，一门都不报的学生几乎没有。
这类辅导班和以前有所不同。新高考前，辅导班开设的课程主要是六门高考主课。但现在，辅导班覆盖了全部10门学考科目。而它一个重要的作用就是抢在学校教学进度之前，提前教完考试内容。
这种抢跑的现象非常普遍。按照正常的教学进度，考生应该在明年4月份才完成所有的学考和选考（选考一般考两次）。但有一部分学生这次就考完了学考选考，接下来，他们可以专心投入到语、数、英的复习当中。
小陈妈妈提到这些时，语气里充满了羡慕，尤其是那些拿到高分的考生。“对他们来说，最后的高考确实是减压的。”
这次考试结束，顾不上休息，小陈马上又要投入明年4月物理和化学第二次选考的复习中。
而这样的日子，距离结束还有大半年。
压力来源三：
考试安排密集，复习节奏被打乱
传统高考在6月，学考安排在每个学期的期末。而现在为了错开6月必考科目时间，学考选考被安排在每年的4月和10月开考，恰好是在每学期的期中。许多高中生考完学考选考，紧接着又要准备期中考，感觉考试总也停不下来。这种疲劳感，无形中也增加了考生的压力。
许多老师的焦虑，也是因为原先复习的节奏被打乱。
最后，也是最最主要的压力，来自于考试的次数。
新高考为有需要的考生提供第二次考试机会，除语文和数学之外，其余科目均有两次考试机会。学习哥算了一下，假如考生每一个事关高考成绩的考试机会都不放过，高中三年参加的高考场次达10场——3门选考科目各2场；英语2场；语文、数学各1场。如果再加上同样有2次机会的学考，即语数和其他4门学考科目各2场，那么学考加选考的场次最多可以达到22场。
三年考22场！这样的考试密度更让考生和家长，甚至老师倍感压力。
压力故事三：
班主任可怜学生，可是没有办法
小陈同学的班主任，是一位有着23年教龄的高中老师。上周日考试结束后，他在朋友圈的留言，引起了许多考生和家长的共鸣——
进入10月以后，我有时会害怕走进教室。那是一个让我感到充实，又让我感到心疼的地方。一天天，一晚晚，我们的学生要从早上7：00，坐到晚上9：50，才能离校，有的学生在回家后还要继续学习，学到半夜11点、12点。做不完的作业，刷不完的题目，看不完的用书。
我也想让他们站起来去操场运动，我不敢；我也想让他们看会电影读读小说，我也不敢。面对即将到来的选考，似乎只有坐在那里埋头学习，才是最令人放心的迎考标准姿势。
原来我们也经历过高三，我们也感觉辛苦，但我们一般在最后高三发力，一年磨一剑，只为在6月的高考拔剑出鞘，是死是活，这样的考试，经历一次足矣。
然而现在呢？
进入2016年以来，4月份选考、10月份选考，大半年时间已经经历了两次这样的迎考，而明年还会有两次！战线如此漫长，冲锋号一再吹响。百日的准备，30天的挑战，冲刺的煎熬，每一轮都要走一遍！无论你是两门，还是三门，四门，煎熬的感受是一样的：谁都不想再来第二次。
每一代人有每一代人的命运吧！
孩子，不要抱怨读书苦，那是你通向世界的一条路。
那些你吃过的苦，熬过的夜，做过的题，背过的单词，都会铺成一条宽阔的路，带你走到你想去的地方！
如何正确看待新高考的压力？
新高考的关键词是“选择”，但是现在的高中生，从小到大都没做过这样的选择，都是考什么就学什么，而如今变成了选什么学什么，“让学生知道自己喜欢什么，将来要做什么，这样的生涯规划应该从初中，甚至小学开始做。”在一些高中生职业生涯规划论坛上，多次听到类似建议。显然，目前初中到高中没有这样的衔接。
现行中考政策没有与新高考完全接轨，也是让学生和家长感到无所适从的关键。为应对中考，初中教学更重视理科，到了高中，发现文理界限被新高考打破，许多理科有优势的学生心态有变化，不知道如何在分数上体现自己的优势，更不知道该如何选课。
还有一个值得深思的现象，在选课时，往往是那些各科实力都很出色的传统好学生难以抉择。反倒是那些有长处也有短板的学生能很快明确目标，少了许多烦恼。
除了选课不适应，考生和家长对于选择考试时机也不大适应。新高考提供两次考试机会，本意是避免考生因发挥失常造成遗憾。在现实中，更多考生和家长为要不要考第二次纠结，因为大家是冲着超常发挥去的，和以前一样，仍是应试心理。
在新高考适应期，大家有纠结是难免的。风物长宜放眼量，新的考试制度好不好，现在谁都不能下定论，要等事实来说话。就跟选择参加第二次考试一样，第二次就一定能考得更好吗？调整心态，选择合适的科目，合适的考试时间，或许有另一番局面。（整理自网络 如有侵权 联系删除）
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