很多考生高考压力来源于理综，同时很多考生平时理综成绩不稳定，高考对于这样的考生来讲，不确定的因素更大，就是这不确定的因素，很可能给学生造成很大的心理负担。

　　从前几年的高考情况来看，理综这科成绩在高考中“锦上添花容易，雪中送炭很难”。也就是一些指望靠理综拉分的考生，往往都未能如愿。我们对待理综，需要有一种更好的心态，有了这个心态，加上合理的备考、答题策略，这样才有可能取得理想的成绩。

　　一、考生存在的问题(理综学科)归纳：

　　因为不同层次的考生遇到实际问题不同，本篇文章只对中等成绩及以上的考生情况进行归纳。在教学中，发现中等成绩以及偏上的考生在理综科目上存在这样的问题：

　　1.考试时间不充足。也许对于平时模拟考试来说，一些考生时间充足，但是如果题目难度加大，可能就会造成大面积考生考试时间不充足。例如2011年，2009年，都有众多考生考试时间不充足，或者直接导致题目答不完。

　　2.众多考生依靠感觉答题。如果对理综卷感觉好，考试分数可观，如果感觉上不来，可能导致很大落差，众多考生成绩不稳定。之前对于这个问题，已经写文章详细的说过。请参考《靠感觉答题是高考的第一大忌》。

　　3.笔误较多，同时很多考生答题不严密。即便是试卷难度不大，一些考生也未必得高分，特别是高考阅卷参考答案分得很细致全面，很多考生即便觉得题目不难，并且自我感觉良好，在高考中也未必拿到分数。

　　4.学生成绩上，我个人觉得对于北京考生来讲，生物选择题对大家来说有一定的难度，即便对成绩优秀的考生，考试的时候可能也会导致错误。同时对于北京大多数考生来讲，对化学综合题的把握能力不强。当然并非因为考生自身的原因，还有主要是因为北京考生手上的训练题方向存在一定的问题。

　　5.对于很多优秀的考生来说，由于对非主干知识没有很好的认识，特别是物理学科，一些成绩优秀的考生在很简单的问题上出错，主要是因为重视程度不够，想当然的性格造成。

　　6.考试中，答题节奏容易受到个别难题干扰。其实我们回顾一下2011年高考卷，其实并非整个试卷难度很大，知识很少部分的题目难度稍大，直接造成考生大面积不适应，主要因为考生在遇到难题的时候，心态受到干扰，并且在难题上花费很长的时间，直接导致答题节奏混乱，加上心态受到影响，直接导致整体上没有发挥好。

　　除了以上六点以外，还有训练不合理等因素。这些都是在平时考试中，和以往考试中考生暴露出来的问题，那么对于即将走进考场的考生来讲，在考前做什么最有效?如何最大限度的避免上述的问题?这里给大家一些建议。

　　二、考前干什么最有效?

　　1.对理综正确的认识。特别是很多北京考生，从一些途径听说2013年理综卷容易，因此众多考生掉以轻心，特别是2模考试相对顺利之后，很多考生觉得自己在理综方面不存在什么问题。其实不是这样的，上面所说的问题，对于众多考生来讲还是很现实的问题，例如说一些考生平时做化学综合题较少，一模的时候已经暴露出一些问题，但是之后没有调整，加上二模考试相对顺利，因为二模考试特别化学题目综合程度没有一模强，两次考试其实一模化学更像目前高考卷中题型。在考前这段时间，建立信心是必要的，但是对于大分值的学科，还是需要谨慎的态度。多想“如果”，根据“如果”去备考，例如说，如果拿到试题难度偏大怎么办?如果依然存在笔误怎么办?等等。考前多一份准备，考试就多一分顺利。

　　2.告别盲目的做题，多思少做。离高考只有一周的时间了，你要做题，夜以继日能做多少?又有多少对你有用的呢?对于目前来讲，对不同的题型进行研究，特别是常暴露自己不足的题型，建议拿到理综题目从以下几个角度着手。

　　举一个例子：孟德尔在豌豆杂交试验中，成功的利用“假说——演绎法”发现了两大遗传定律。下列有关分离定律发现过程的叙述中不正确的是(D)

　　A提出的问题：为什么F2出现了3：1的性状分离比。

　　B假说的核心：F1产生了数量相等的带有不同遗传因子的两种配子。

　　C根据假说设计了测交实验并推理出相应的结果

　　D做了多组相对性状的杂交实验，F2的性状分离比均接近了3：1，以验证其假说。

　　大家在考前面对一道题目，有必要从以下几个角度看：

　　命题角度：这道题命题者意在考查考生的理解和分析能力。(其他的能力有识记、读图、推理判断、综合能力等)

　　涉及的知识点：所谓考试点基本上都是书本中的知识点，特别是主干知识，是高考命题的重点。对于这道题，涉及了孟德尔分离定律的研究过程。其中选项涉及的知识有：

　　孟德尔由F1多次自交，F2出现3：1的分离比而提出问题。

　　假说的核心是F1形成配子的过程中，成对的遗传因子彼此分离，产生数量相等的含有不同遗传因子的两种配子。

　　设计了测交实验对假说进行验证。

　　做了多组相对性状的测交实验，得到1;1的性状分离比以验证假说。

　　答题角度：要想把题目答好，除了仔细审题外，还要联系知识，特别在高考中，在弄明白命题者意图的基础上，要想保证正确率，务必要对每个选项进行排除，并且是有根据的排除，不可靠感觉，这样的话在一定程度上，能相对全面的完成一道题目，并且正确率有一定的保证。此外还有一些其他的答题技巧，很多考生不缺少答题技巧，缺少的是把技巧活用的能力。因此说在考前有必要训练一下你掌握了哪些答题技巧。

　　阅卷者的角度：做题不能一味自己感觉良好，一切就顺利了，还要站在阅卷老师的角度上看看你这道题是否能够拿到分数，怎样做才能最大限度的拿分，需要对参考答案进行研究。特别对于压轴题来说，例如说物理，你如果仅仅写公式没有写出依据，甚至公式中出现了一些原题中没有涉及的字母，并且你没有提前做假设，即便你做对了这道题目，但是也避免不了你表达时候的“无中生有”。因此说在阅卷的角度上看自己的答题，去规范很有必要。

　　3.建议考生在考前对生物选择题，化学压轴题进行再一次的专项训练。

　　我个人觉得生物选择题对考生来讲有一定的难度，一是本身生物只考5题，外地的也只有6道，其中涉及了4本书，并且考题还得拉开考生之间的差距，因此题目本身具备一定的综合性，知识的综合、考查能力的综合，等等，学生做起来本来具有一定的挑战性。同时考生进入考场的时候，考试刚开始，不能保证进入很好的考试状态，如果你的状态不好，面对综合性很强的试题，可能导致考生直接对理综卷不适应。因此我一直建议考生可以考虑先做化学选择题，因为化学选择知识结构相对单一，考生可以通过做化学或者物理选择逐渐进入状态，进入状态以后，再做生物选择题。

　　对于多数考生来讲，对于生物选择把握性不是特别大，因此有必要考前进行专项训练，同时对于化学压轴题，特别综合题，考生在考前也有必要多做几道，因为化学综合题，已经逐渐淡出以往的纯推断题，而是将化学理论、基础结合相关的热点考查考生综合能力，因此以往常常说的“化学危机”就是考生对这些题目不适应，原因是平时练得少。

　　4.根据自己的实际情况，再次对自己可能遇到的问题或者没有解决的问题进行归纳。例如说上面列举那些问题，看看有多少是属于自己的问题。比如可能存在时间分配的问题，存在笔误的问题等等。之前给考生建议，如果说现在还觉得时间不够，可以把以往的试卷拿过来再做一遍，特别是之前考过的试卷，给自己很短的时间再做一遍，你肯定会发现，思路是关键点。当然也有考生问，笔误问题怎么解决，我想上面列举四个方面做题的角度，如果能从以上的角度出发，很大可能避免笔误的问题。

　　5.在考试的时间点进行模拟训练。离高考还有一周的时间，考生有必要在考试的时间点做一套试卷适应一下，例如上午九点——十一点半。在这段时间内，去调整做题的状态，争取做到思路清晰、目标明确、逻辑性强、答题正确率高。