教育国际交流协会主办的2016中国国际教育展将于10月22-23日在北京国家会议中心开幕。来自澳大利亚、奥地利、比利时、加拿大、中国、哥斯达黎加、塞浦路斯、捷克、丹麦、芬兰、法国、德国、香港、匈牙利、印度、爱尔兰、意大利、日本、韩国、马来西亚、新西兰、菲律宾、波兰、葡萄牙、俄罗斯、新加坡、西班牙、瑞典、瑞士、泰国、荷兰、土耳其、英国、阿联酋和美国逾40个国家和地区近500余所海外院校参展。腾讯出国频道现场报道展会最新盛况。特邀各院校代表及留学(课程)专家为我们上一堂留学精品课。

　　刘静湲：各位同学，各位家长，大家好！今天很高兴能有这个机会到这里跟大家分享一些留学的经验。其实初到国外的时候每个同学或多或少都会遇到一些心理的小小的问题，但是慢慢熟悉了以后时间过长以后就会过去，其实大家不必特别担心。

　　曾经我也作为一个小留学生到加拿大留学，所以也有一些亲身的经历。我们在心理出现问题，往往可能会出现在到了国外以后的一个月到半年之间。因为初到国外的时候，你会很新鲜，对于外界的事物充满了好奇，对于一个不同文化充满了兴奋的求知，所以这个时候可能这种孤独感会被冲淡。但是随着时间慢慢的变长，你的孤独感会滋长，像繁重的学业、语言的障碍，包括想家的感受，可能都会让我们心理慢慢地出现一些小小的波动。

　　其实对于我来讲，刚到加拿大在寄宿家庭居住的时候遇到了非常好的父母，他们不光关注我的饮食起居，对于我的学习也是特别严格要求。我刚到加拿大的时候，其实还是非常适应的。但是随着进入大学的学习开始以后，竞争非常激烈。因为在加拿大的大学是采取的末尾淘汰制，所以学习压力特别大。这个时候我们之前的学习方法已经不能够完全适应了，无论你怎么样努力可能成绩上都不会像以前一样随随便便拿个90分。这个时候更多的时间是花在了图书馆、与朋友聚会，或者是自己的生活时间变少。慢慢的由于繁重的课业负担，心理上会出现小小的情绪。

　　当时我记得我在入校第一年大学心理健康程度评估和第二年的相比，我第二年有了一个明显的下降。我们的心理咨询老师也找我约谈，可能是说我的心理健康状况不是很好。经过了一段时间的沟通和交流以后，也是在心理老师慢慢的辅导之下，我的心理状况就逐渐好转。

　　其实父母和学生不用过多担心心理出现的问题，因为在国外的大学非常注重心理健康，每一个学校都会配有专业的心理咨询老师。在开学的时候会对每一个学生做心理健康程度的评估，所以说如果你的心理出现了问题的话，这些老师会及时跟踪你的状况，然后对你进行心理的疏导，也可以帮助学生能够尽快地度过。

　　我们在学习当中不光是美国的常青藤名校，其实像加拿大或其他很多国家的学校对于学生的学习以外的能力是非常看重的。对于我来讲这几年的工作经验来讲有三点是非常重要的：

　　第一是领导力。

　　第二是沟通能力或社交能力。

　　第三是团队协作能力。

　　可能这三点是国外大学或国外的招生官最为看重的，也是我们在申请当中是最重要的三个能力。

　　其实这些能力不光是对我们在今后的校园生活当中起着至关重要的作用，在今后走到工作当中也是对这种能力是非常需要的。

　　领导力是在世界比如说排名前50的顶尖大学，他们都会认为在为世界培养领袖型人才，所以他们认为学生具备一个良好的领导能力是非常重要的。他们通常也会认为有良好领导能力的学生，一般来讲是非常有主见的，不容易被其他的因素所左右，而且敢于承担重大的责任，所以他们也会认为这些学生是最具培养价值的学生。

　　在选择学生或者录取学生的时候，他们也会从几方面去考察。比如说通过面试，或者说通过一些额外的申请，就是我们的申请材料会出你的一些具体的事例，能够凸显出你这些特性的事情。在这些来讲，可能在我们日常的准备当中可以突出地去描写一些平时日常的学习，或者是在生活当中可以让你体现领导能力的事件。

　　沟通和社交能力，因为在国外教授在讲课当中是1.5小时到2小时，每一堂课的信息量非常大，可能我们在课上不能完全领会教授的想法和意见。这个时候就需要我们同学在课下，或者是在教授的办公时间去找到教授问问题。如果是一个具备很好的沟通能力，或者是协调能力的学生，他们可能更容易得到教授的帮助。换句话说，教授会更乐于给予你过多的帮助。不光是在跟教授的沟通当中，包括我们的学习、生活中，比如说一个具备很好沟通能力或社交能力的学生，可能会结交更多的伙伴，在学习或生活当中出现问题的时候可以得到更多的帮助。

　　团队协作能力，我认为团队协作能力可能是在国外的招生官或者是大学是更为看重的。其实在国外，几乎所有的作业都需要我们团队去完成，而不是独立的个人去完成。在这个过程当中，我们不光是可以接受不同的声音或建议，更需要我们去接受批评。我们团队几个小伙伴需要去合作，然后共同地把功课或作业做好可以得到高分。基本上在加拿大上学的时候，你的团队当中的同学可能都是来自于不同的国家、不同的文化，可能大家的想法和思想都是完全不同的，所以需要一个更好的配合和磨合，然后以便达到一个更好的结果。

　　基本上在国外比如说团队的作业都是由教授打分，以及小组以外的同学打分，和这个小组同学之间互相配合打出的分数，最后算得一个平均分。其实团队的合作，将决定于你的作业完成得好坏。你的作业完成得很好得到的分数，将取决于你自己最后可以拿到的分数。其实在国外学习当中，这种团队的协作能力是非常重要的。

　　今天很高兴能够跟大家分享这些留学路上的经验，也希望我的这些小小的经验可以帮助到后边的想要前往国外留学的同学，谢谢大家 !