案例1：

　　A的父母非常在意A的学习情况，面对即将到来的高考，父母更是开足了马力。进入高三后，父母每天询问A的学习进展和复习情况，不断地介绍自己的学习方法和经验，还精心选了几位辅导老师帮助A复习功课。最初，A在父母的督促下，信心十足，动力满满。可日子久了，A逐渐感到疲劳和厌倦，觉得很难达到父母的期望。

　　案例2：

　　B是个敏感的孩子，面对高三压力很大。父母不想再给B施加压力，选择在家中回避高考话题。每当爸爸不小心说到考试时，妈妈都示意爸爸不要继续说下去；每当B提起学习，妈妈也会岔开话题。虽然知道父母小心翼翼讲话是为了自己，但B感到肩上的担子更重了。

　　分析：

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　　“家有考生，父母难当。”高考不仅是对考生的考验，也是对父母的考验。上述两个案例中的父母，在自己处于压力、紧张和焦虑的情形下，还在尽力帮助孩子、为孩子着想，着实不易。A的父母与孩子积极沟通，为孩子出谋划策；B的父母细腻周到，尽力为孩子减轻压力。尽管如此，父母还有很多困惑。也许其他父母也会发现：虽然自己努力尝试过很多方式，但效果依然不理想。那么，父母该如何调整与完善，从而更好地陪伴考生呢？

　　摆正心态，多用智慧

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　　每个家庭都将高考作为这一年的头等大事。但过分看重“一考定终身”往往适得其反。人的发展不仅限于一场考试。孩子在这一年经历的不是决定一生的高考，而是一个真正走向成年、努力追寻幸福的过程。在这段历程中，孩子展现出的拼搏、抗压、耐挫、平和、乐观、合作等品质，才是影响孩子未来持续发展和幸福生活的关键要素。北京市第四中学校长刘长铭曾说：“你的孩子能成为一个幸福的人，就已经是个优秀的人了。”在备考中，父母要摆正心态，更多地关注如何培养孩子积极的品质，要多关注孩子的发展。

　　释放压力，助人助己

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　　上述案例中，B的爸爸经常不自觉地提起考试。很多父母不管谈什么话题都会联系高考。其实，这些行为是父母内心紧张、着急的一种表现。孩子是敏锐的，能捕捉到父母身上细微的、甚至是行为背后的焦虑。面对一直焦虑的父母，孩子很难以积极的心态准备和迎接高考。所以，父母要擅于觉察自身的焦虑，释放自己的压力，在照顾孩子之前，先照顾好自己。

　　真诚沟通，交流心得

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　　A家只交流学习，B家不交流学习，这两种做法效果都不理想。首先，父母要换位思考孩子的需求。孩子在巨大压力下，需要更多地倾诉和抒发情绪，以及来自他人的理解和支持。家庭要为孩子提供一个自由吐露心声的环境，父母要多听孩子的感受，让孩子感到自己备考中的情绪在家中能得到理解和允许。其次，注重家庭对话的作用，交心重于交流学习。时事、运动、娱乐是不错的话题，父母和孩子可在轻松的氛围里释放压力，交流心得。

　　家校合力，携手进步

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　　A的父母急切地指导孩子学习，这代表了一部分父母的做法。事实上，父母了解的是孩子的某些特点及孩子在家的表现，而知识学习、考前复习、学法指导属于教师的专业领域，老师积累的经验比父母更丰富。所以，父母要信赖老师，相信学校会为孩子安排合理、有效的复习计划与指导。同时，父母也要与老师沟通孩子的特点，不能完全依赖学校和老师，对孩子不管不顾。家庭与学校在同一方向上努力，才能促使孩子更快成长。

　　相信孩子，放手逐梦

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　　最了解孩子的人终究还是他们自己，只有他们最清楚自己的强项、弱项，知道自己的渴望与追求。纪伯伦曾在诗中写到：“你们是弓，你们的孩子是从弦上发出的生命的箭矢。”“你们可以给他们爱，却不可以给他们思想。因为他们有自己的思想。”所以，父母要相信，孩子正在迈向成年，他们需要并能克服困难、迎接挑战。父母也要还权于孩子，让孩子承担人生的历练，追寻自己的幸福。