首次去澳洲留学的同学，不可避免的都会面临文化冲击阶段，不管你用什么方法，挺过这个阶段生活便会回到正轨，今天威久留学专家就介绍几个小技巧，帮你尽快度过文化冲击阶段，享受澳洲留学生活。

文化冲击可分为四个阶段：

1：蜜月期

“yes!绝对是我的梦中天堂，我们去那里看看!啊!美呆了!”

刚到这里，会兴奋，会激动，全新的世界，美好的国度。当然，相伴而来的还有面对新事物的紧张、压力，但这时完全感觉不到不适，因为都被初来乍到的热情和乐观掩盖着呢!

2：危机来临

“太苦逼了，没人理解我关心我，好想回家!”

这听起来像是电影脚本，好想将愤怒、不甘统统发泄出来，像个疯子般一拳将整个世界砸碎!但是这个时候最好忍耐，想想交出去的白花花的银子。

这个阶段通常发生在到达后的一两个周到几个月内。许多看起来甚至有些不可思议的事情就偏偏发生在你身上，似乎所有的不顺利全都找上了你。悲伤、困惑、筋疲力尽，像个孩子般无助!

3：调整阶段

“嗨，原来你也在这里!”

你终于找到了自己的圈子。这个时候再来看这个国度，理解、接受、适应，它好像也没有之前感受的那么拒人千里!经过这个阶段，你开始迎头面临挑战，以一种全新的姿态!

4：消退期

“我的家外之家”!

恭喜!你挺了过来，情绪渐趋稳定，生活也走上正轨，甚至在这里找到一种家的感觉。

如何尽快渡过文化冲击期?一些小技巧助你一臂之力!

top 1： 出发之前，多读点有关澳洲风土人情的文章。一些必备的干货必须收藏，说不定哪天就帮到你大忙了!

top 2：准备行李的时候，带上点家人的照片或从小陪伴你的玩偶，或许你的行李箱会又沉了一点，但是这种家的感觉和安慰，是那段黑暗日子里最强大的力量!

top 3：出发前多教爸妈学学MSN、Skype软件，当你在澳洲发现QQ突然不给力的时候，会感谢当初细心的自己!

top 4：再者，生活很贵，电话费也很贵，啥都可省，但是电话却万万不能少，家人的陪伴无比重要!

top 5：或许你会遇到一些中国伙伴，大家聚一起说家乡话，吃家乡菜，看家乡电视剧，但是一定要注意不要过多的把时间浪费在这些圈子里。毕竟你来到了一个说外语的国度，你认识的这这一块小天地实在太小，千万不要一开始就把自己圈在里面，时间越久就越不愿意改变。

尽早的解决语言障碍，或许一开始很困难，但终究会雨过天晴。

top 6：坚持自己的爱好。这也将是一个很好的发泄口，电影、跑步、音乐，当你感到不安时，它会给你信心。喜欢打篮球? just do it! 参加个俱乐部，也花不了多少钱，在这个过程中，还能结识志同道合的朋友!

如果自认为没有爱好，那就试试当地的特色吧!或者参加一些公益活动，那里都是些助人为乐、热爱生活的人们!