每年高考录取结果公布，几家欢喜几家愁。看着身边同学陆续收到录取通知书，自己却前途未卜，这种巨大的心理落差承受的压力确实很大。但请记住，高考落榜绝不意味着人生就此失败，以下的文字为你提供相关的解决思路。

高考没有被任何学校录取怎么办 未被录取考生的应对策略

1.准备参加征集志愿：该类志愿是各批次常规志愿录取结束后，部分高校招生计划未完成，省教育考试院公布缺额计划，让未被录取考生再次填报，是 “补票上车” 机会。时间上，一般每批次录取结束后不久开启，如本科一批征集志愿在本科一批录取完成后一两天内，持续短，几小时到一天。填报技巧为密切关注官网，提前挑好学校、专业，系统开放迅速填报。

2.有机会的前提下参加下一批次的志愿：本科落榜可选专科，专科滑档能读高职高专。本科未录取，专科有护理、计算机、工程造价等实用专业，就业佳。专科升本科途径多，专升本、自考、成考都行。以专升本为例，考专业课、公共课，专科努力学习就能升学。如今不少企业看重持续学习能力，专科起点也能有作为。

3.复读：复读像按下学习的 “重启键”，好处多，能多一年巩固知识、查漏补缺，心理经高考磨砺后会更沉稳。但复读不易，压力大，来自学业、家长老师期盼与自我要求。平时成绩好、因意外失利，如生病、考场突发状况等，复读值得考虑，有机会冲击理想高校;成绩一直不理想想大幅提升，得吃苦、定详细计划、从基础抓起，还要学会调节情绪，多和老师、同学交流，化压力为动力。

4.出国留学：留学可以更好地拓展人生视野，主流留学国家有美、英、加、澳、日、韩等。目前留学途径多样，可直申国外高校本科，或通过 “2 + 2”“3 + 1” 等中外合作办学模式，先在国内读几年再出国深造。申请条件各国不同，美国高校需语言(托福、雅思)、高中成绩单、推荐信、个人陈述等，英国看重学术与雅思成绩。费用方面，欧美国家高，一年二三十万甚至更多，亚洲的日、韩相对低，约十万。准备留学要提前学语言、参加培训考试，精心准备申请材料以突出个人优势。

除此以外，还可以考虑成人高考、自学考试，最后的出路才是参加职业培训直接就业。

未被录取考生的心理调适方法

高考失利未被录取，心情低落是难免的，但长期沉浸在负面情绪中无济于事，得学会自我调适。首先，试试情绪宣泄法，找个空旷地方大声喊出心里的委屈、不甘，或痛痛快快哭一场，把压抑情绪释放出来。运动也是个好办法，去跑步、打球，让汗水带走烦恼，运动能促使身体分泌内啡肽，让人产生愉悦感，改善心情。再者，转移注意力，投入到兴趣爱好中，爱画画就拿起画笔描绘美好愿景，喜欢音乐就沉浸在旋律世界，暂时忘却烦恼。还可以写日记，把内心想法、感受记录下来，梳理思绪，在书写过程中慢慢平复心情，重新找回内心平静与自信，以更好状态迎接未来挑战。

高考未录取是否选择复读

高考未被录取，是否选择复读，是一个需要慎重权衡的重大决定 。复读意味着要拿出一年时间，全身心投入到重复的学习中，这一年里，你将面临更大的心理压力，不仅要承受学业的繁重，还要应对周围环境带来的期待与质疑。然而，复读也提供了重新证明自己的宝贵机会。若你在高考中因发挥失常，比如考试时突发疾病、过度紧张等，导致成绩远低于平时水平，那么复读时凭借扎实基础，有望在下次高考取得显著进步。要是你在高中阶段没有全力付出，幡然醒悟后决心在复读时破釜沉舟、奋力拼搏，也极有可能实现成绩的飞跃。可要是自身学习动力不足，且找不到明确提分方向，复读或许并非最佳选择。毕竟，人生道路并非只有高考这一条，选择进入职业院校掌握实用技能，或投身社会积累实践经验，同样能开辟出精彩的人生路径。